Le point Bai Hui [Băi Huì, 百會] se traduit par l’unification des connections, les cent convergences ou les cent connections. Il fait partie du méridien merveilleux du vaisseau gouverneur (VG 20) en fonction de la médecine traditionnelle chinoise.

Dans la pratique du Gong Fu et plus particulièrement dans la pratique du Qi Gong la prise de conscience de ce point favorise la correction de la posture. Cette correction est induite par le flottement du point  Băi Huì vers le ciel Dǐng (顶) et donne au corps un état de droiture.

Voici trois corrections pour vous aider à prendre conscience de ce point et améliorer votre posture: