L'été saison de la plénitude Yang
 Lieu et horaire
Contribution
Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique. Équipement Obligatoire : Espadrille/soulier de kung fu et vêtements sport/yoga/kung fu. Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, anti-moustique, imperméable en cas de pluie et vêtements chaud en cas de température fraiche. Arme et combat : apportez vos protections et vos armes. Mise à jour du soutien en ligne La reprise du tournage des vidéos pour votre soutien en ligne est officiel. La première mise à jour de cette semaine concerne le raffinement du module 1 de votre Tai Ji 36. À venir :
Camp Wudang  Le camp Wudang est en ligne! Un entrainement intensif en forêt pensez pour toi du 13 au 16 septembre 2024. Pour tout savoir clique sur ce bouton:
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Voici l’horaire des pratiques pour cette semaine :
Contribution volontaire suggérée pour la semaine
Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique. Équipement Obligatoire : Espadrille/soulier de kung fu et vêtements sport/yoga/kung fu. Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, anti-moustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chaud en cas de température fraiche. Arme et combat : apportez vos protections et vos armes.  Lieu et horaire des cours pour la semaine du 7 juillet.
Par suites d'un évènement personnel, je vais seulement pouvoir animer la séance du jeudi 18h30. Cette dernière sera donnée en association avec le Patro-Laval (145 Bigaouette Rue, Qubec QC G1K 4L3) et sera gratuite pour toutes et tous. Le programme de la séance sera centré sur les principes fondamentaux du Tai Ji de Wudang. Note à mes élèves : Notre Tai Ji est central à l'ensemble de la pratique et cette initiation saura vous permettre d'approfondir votre pratique que ce soit en Qi Gong, Tai Ji ou Gong Fu. Soyez présent! Équipement
Lieu et horaire des cours pour la semaine du 1 juillet.
Cette semaine le Qi du ciel nous offre l’occasion de pratiquer dans deux merveilleux parcs de la ville de Québec!
Contribution volontaire suggérée* pour la semaine
* Le montant suggéré est déjà en deçà des prix du marché afin de favoriser l'accessibilité aux cours pour toutes et tous. Cependant, si vous rencontrez actuellement des difficultés financières n’hésitez pas à venir tout de même. Il suffit de m’en parler. Équipement
Les deux cours de ce soir seront donnés au Parc Dollard-des Ormeaux, 907 Rue Raoul-Jobin, Québec, QC G1N 4S4. Nous aurons accès aux toilettes et il y aura un espace avec un toit pour pratiquer en cas de pluie. Venez habillé selon la température.
Premier cours : 18h30 à 20h00 Deuxième cours : 20h00 à 21h30 Merci de votre compréhension.  Lieu des pratiques
La météo annonce une belle semaine avec une température agréable pour la pratique ce mardi et ce jeudi. À priori, les séances de pratique seront données directement derrière le centre Durocher. En cas de forte pluie les cours seront donnés au 616c rue Saint-Vallier ouest. Horaire
Prix Contribution volontaire pour la semaine : 1 cours = 15 $, 2 cours 20 $, 3 cours 25 $, 4 cours 30 $. Première semaine gratuite. Équipement
Arme et combat : apportez vos protections et vos armes. Merci d'encourager l'école en partageant et en inscrivant votre présence sur l'événement Facebook : https://www.facebook.com/share/susjiAUypHAYLxoG/  Une belle soirée ensoleillée nous attend jeudi soir. À priori, les séances de pratique seront données directement derrière le centre Durocher. La première séance débute à 18h00.
Modification d’horaire À partir de la semaine du 24 juin, l’horaire sera le suivant :
Équipement
Arme et combat : apportez vos protections et vos armes. En cas de forte pluie, seule la pratique de 19h30 à 21h00 sera donnée au 616C rue St-Vallier ouest. Avec le risque d'orage les cours de mardi seront à priori à l'intérieur au 616C rue St-Vallier ouest. Merci d'arriver un 5 minutes à l'avance puisque si la température nous le permet, nous partirons du local à 18 h 00 vers le centre Durocher. Si vous arrivez en retard et que le local est vide, c'est que nous sommes derrière le centre Durocher.
Au regard de l'instabilité de la météo, un nouveau message sera envoyé pour jeudi. Équipement Apportez votre équipement intérieur/extérieur!!!
L'été est associé à la plénitude Yang, au rayonnement du Qi du cœur, à l’extériorité et à la grue. Cet animal sacré représente l'équilibre du corps et de l'esprit, la grâce et le déploiement du Yang Qi dans le corps. Afin de suivre le cycle naturel des saisons, la session d’été sera centrée sur le développement de l’équilibre physique, de l’équilibre émotionnel, de la grâce et de la majestuosité de l’expression corporelle. En respect avec cette idée, les cours de cet été seront donnés en extérieur derrière le centre Durocher tous les mardis et les jeudis de 18h00 à 19h30 et de 19h30 à 21h00. En cas de pluie forte, les cours seront donnés au 616c rue Saint-Vallier ouest. Comme tous les étés, la contribution se fait à la carte afin de faciliter la gestion des vacances pour tous. Voici la grille des contributions volontaires suggérées :
L'inscription se réalise en tout temps. La première semaine de pratique est gratuite pour les nouveaux élèves. La contribution est payable au plus tard le vendredi de la semaine de cours. Camps Wudang - Septembre 2024 Le second camps Wudang aura lieu cet année du 13 au 16 septembre 2024. Tu pourras y vivre l’expérience d’une pratique monastique et transformatrice en Gong Fu, Tai Ji et Qi Gong durant ces quatre jours. Il reste à déterminer si nous allons adopter une formule « urbaine » ou une formule « retraite » selon la disponibilité d’un lieu à louer. Inspiration pour la pratique
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