Cours de Tai Chi de Wudang chez Alchimie Vitale Québec
Le Tai Chi de Wudang vise à développer l'harmonie des polarités Yin-Yang chez le pratiquant. Sa pratique est caractérisée par des gestes souples, amples et fluides.
Tai Chi traditionnel du Wudang Xuan Wu
L’apprentissage du Tai Chi de Wudang consiste à l'apprentissage des fondamentaux et des formes.
L'apprentissage des fondamentaux comprend différents Qi Gong spécifique à la pratique du Tai Chi de Wudang. Ces fondamentaux développe la qualité du Tai Chi chez le pratiquant et lui permet d'en comprendre les mécaniques riches et profondes.
L'apprentissage des formes permet pour sa part de développer les différentes expressions du Tai Chi et de mettre en application la mécanique de l'art. Notre académie enseigne les trois formes principales du Tai Chi de Wudang : la 36, la 48 et la 64. Chaque forme est enseignée de manière structurée avec les explications concernant les forces raffinées et les applications martiales.
Pour faire une analogie, les fondamentaux forment les racines et le tronc de la pratique. Pour sa part, la pratique des formes représente les branches, les feuilles et les fleurs de l'arbre.
L'apprentissage des formes permet pour sa part de développer les différentes expressions du Tai Chi et de mettre en application la mécanique de l'art. Notre académie enseigne les trois formes principales du Tai Chi de Wudang : la 36, la 48 et la 64. Chaque forme est enseignée de manière structurée avec les explications concernant les forces raffinées et les applications martiales.
Pour faire une analogie, les fondamentaux forment les racines et le tronc de la pratique. Pour sa part, la pratique des formes représente les branches, les feuilles et les fleurs de l'arbre.