Kung FuDécouvrez une boxe chinoise accessible, riche et variée. La pratique parfaite pour la santé, l'expression corporelle, la protection personnelle et le combat.
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FondamentauxLe travail des fondamentaux comprend un savant mélange des techniques traditionnelles et modernes de conditionnement, renforcement et assouplissement du corps. Ce volet regroupe aussi les travaux et jeux pour développer l’agilité, l’équilibre, l’harmonie des mouvements, les qualités spécifiques à certains styles internes, les réflexes et la rapidité que cela soit dans un contexte martial ou non.
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Formes, mouvement et harmonieLes formes pratiquées à l’école proviennent des cinq grands styles internes de la Chine tel que pratiqué par Ismet Himmet : Tai Ji Quan, Tai Yi Quan, Bagua Zhang, Xing Yi Quan, Baji Quan. La spécialité de l’école est le Baji Quan de grand maître Long Jin Ju. La pratique des formes est faite pour ceux intéressé par l’enseignement traditionnel, le maniement des armes, l’esthétisme du mouvement et le renforcement de la santé. Pour les pratiquants intéressés par le volet athlétique, il est possible de participer à des compétitions de formes.
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Protection personnelle et boxeLa pratique du combat regroupe les techniques associées à la protection personnelle, la boxe de rue et le combat de compétition. Mon enseignement comprend des techniques de boxe non orthodoxes, des astuces pour la protection personnelle, les frappes (poing, paume, coude, genoux, pied), les armes (couteau et bâton), les défenses (garde, esquive, parade), les luttes et la manipulation des articulations. Nous sommes une des rares écoles de Kung Fu à inclure le travail au sol comme partie intégrante de l’enseignement. Pour les pratiquants intéressés par le combat de compétition, il est nécessaire de faire une demande pour représenter l’école dans ce type d’évènement.
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