 Le soleil est de notre côté cette semaine ! Rendez-vous mardi au 616c rue Saint-Valier ouest 18h30 pour l'ouverture de la session en Gong Fu (Kung Fu).
Jeudi aura aussi lieu le dernier cours mixte derrière le centre Durocher à 18 h 30 (680 Rue Raoul-Jobin, Québec, QC G1N 4N1). Comme d’habitude, un second cours sera offert à 20 h 00. Contribution volontaire suggérée pour le cours mixte : 15 $. Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique. Équipement
Session automne 2024 N’oubliez pas d’effectuer votre inscription pour la session automne en Kung Fu traditionnel et combatif. Les cours débuteront le mardi 17 septembre ! La première semaine est gratuite.
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 Horaire en Kung Fu, Tai Chi et Qi GongLe soleil est de notre côté cette semaine ! Rendez-vous mardi et jeudi derrière le centre Durocher à 18 h 30 (680 Rue Raoul-Jobin, Québec, QC G1N 4N1). Comme d’habitude, un second cours sera offert à 20 h 00.
Contribution volontaire suggérée pour la semaine :
Première semaine gratuite pour les nouveaux étudiants. Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique. Équipement
Session automne 2024 N’oubliez pas d’effectuer votre inscription pour la session automne en Kung Fu traditionnel et combatif. Les cours débuteront le mardi 17 septembre ! La première semaine est gratuite.  Horaire en Kung Fu, Tai Chi Chuan et Qi GongLe soleil est de notre côté cette semaine ! Rendez-vous mardi et jeudi derrière le centre Durocher à 18 h 30. Comme d’habitude, un second cours sera offert à 20 h 00. Contribution volontaire suggérée pour la semaine :
Première semaine gratuite pour les nouveaux étudiants. Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique. Équipement Obligatoire : Espadrille ou soulier de kung fu et vêtements adaptés (sport/yoga/kung fu). Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, antimoustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chauds en cas de température fraîche. Arme et combat : apportez vos protections et vos armes. Session automne 2024 N’oubliez pas d’effectuer votre inscription pour la session automne en Kung Fu traditionnel et combatif. Les cours débuteront le mardi 17 septembre ! La première semaine est gratuite. Les inscriptions ouvrent le 3 septembre au Patro-Laval dès le 3 septembre pour le Kung Fu pour les jeunes, le Tai Chi et le Qi Gong. L’inscription peut se faire au secrétariat ou directement à partir du site Web du Patro-Laval : Patro Laval | Ton milieu de vie m'anime.
Horaire des cours Dû à un décès dans ma famille, il n’y aura pas de cours cette semaine. Les cours d’été reprendront dès la semaine du 2 septembre 2024. Session automne 2024 N’oubliez pas d’effectuer votre inscription pour la session automne en Kung Fu traditionnel et combatif. Les cours débuteront le mardi 17 septembre ! La première semaine est gratuite. Les inscriptions seront ouvertes au Patro-Laval dès le 3 septembre pour le Kung Fu pour les jeunes, le Tai Chi et le Qi Gong.
Camp Wudang 2024 Il reste encore quelques places pour le camp Wudang qui aura lieu du 13 septembre au 16 septembre. Ce camp est une occasion unique de vivre l’expérience de pratique des moines taoïstes des Monts Wudang. Lien vers l'événement : Camp spécialisé en Kung Fu, Tai Chi et Qi Gong de Wudang à Québec - ALCHIMIE VITALE QUÉBEC (wdpquebec.com)  Horaire d'automne en Kung Fu, Tai Chi et Qi GongLa session d’automne 2024 s’annonce haute en couleurs avec deux nouveaux cours : le cours de Kung Fu combatif et le cours de Kung Fu pour les jeunes. Avec notre horaire varié, une gang de pratique super cool et des cours de qualité c’est le temps de venir essayer ou reprendre la pratique avec nous! Cours donnés au 616c rue St-Vallier ouestDurée de la session : 17 septembre au 17 décembre 2024
Cours donnés au Patro-Laval (145 Rue Bigaouette)Le prix et les inscriptions sont administrés par le Patro-Laval. Les inscription débuteront le 3 septembre 2024.
Les 8 forces en Tai Chi ChuanAu centre de la pratique du Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) se retrouve l’apprentissage et le raffinement des 8 forces. Ces 8 forces permettent de bien saisir la profondeur du Tai Chi Chuan, de dépasser la simple pratique de mouvements doux, de cultiver une réelle force pugilistique, de renforcer notre force vitale (Qi) et d’atteindre la pleine santé du corps et de l’esprit. Les quatre premières sont les plus importantes et je vous partage avec ici une synthèse de celles-ci. Peng – Expansion Peng est à l’image du « Big Bang » une expansion dans toutes les directions à partir d’un point unique. En plénitude Yang, cette force est associé au symbole du ciel dans le Ba Gua. Lu – Rouler vers l’arrière Lu est à l’image d’un toréador qui laisse passer le taureau en esquivant la charge d’un pas gracieux. En plénitude Yin, cette force est associée à la terre capable de tout recevoir dans le Ba Gua. An – Presser An est à l’image de la pression exercé par une goutte d’eau lorsqu’elle s’écrase sur le sol. En montée Yin et en descente Yang, cette force est associée à l’élément eau dans le Ba Gua. Ji – Compresser Ji est à l’image de l’avancée continue d’un feu de brousse qui va avancer et compresser vers l’avant en dévorant tout l’espace disponible. En montée Yang et en descente Yin, cette force est associée à l’élément feu dans le Ba Gua. Camp Wudang en Kung Fu, Tai Chi et Qi GongEn 2012, j'ai pris pour la première fois la direction de la mythique chaîne de montagnes de Wudang. Durant ce voyage de formation, j'ai rencontré ma famille martiale et découvert l'art de ma vie, un peu comme un mariage né d'un véritable amour. Après plus de 10 ans de raffinement, de pratique, d'enseignement et de partage, l'opportunité de revenir à la source m'a été offerte par mon professeur, Ismet Himmet. Avec mes frères et sœurs de pratique venant de plus de 17 pays différents, je me suis retrouvé à nouveau à Wudang pour profiter d'une immersion totale dans l'art. Bercé par cette source d'inspiration infinie, l'idée d'offrir un espace de pratique entièrement dédié à l'art en pleine forêt est devenue réalité avec l'organisation du Camp Wudang, qui se tiendra du 13 au 16 septembre 2024.
Ce camp vous offre une occasion unique de découvrir ou de perfectionner le Kung Fu, le Tai Chi et le Qi Gong de Wudang. Le programme est centré sur la méditation, le renforcement musculaire avec des objets, la maîtrise des armes et les techniques à mains nues. Que vous soyez passionné d'arts martiaux chinois ou d'autres disciplines connexes telles que le yoga, le parcours ou la danse, vous y trouverez votre compte. Pour tout connaître sur l’événement : https://www.facebook.com/share/vZ9wo765j2f55ZCi/. Horaire en Kung Fu, Tai Chi Chuan et Qi Gong Mardi
Jeudi
Contribution volontaire suggérée pour la semaine
Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique. Équipement Obligatoire : Espadrille ou soulier de kung fu et vêtements adaptés (sport/yoga/kung fu). Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, anti-moustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chaud en cas de température fraiche. Arme et combat : apportez vos protections et vos armes. Horaire en Kung Fu, Tai Chi Chuan et Qi Gong Mardi
Jeudi
Contribution volontaire suggérée pour la semaine
Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique. Équipement Obligatoire : Espadrille ou soulier de kung fu et vêtements adaptés (sport/yoga/kung fu). Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, anti-moustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chaud en cas de température fraiche. Arme et combat : apportez vos protections et vos armes. Kung Fu, Tai Chi & Qi Gong de Wudang  Mardi les cours seront donnés au parc Victoria derrière les jeux d’eau à 18h30. Horaire : premier cours entre 18h30 à 20h00 et deuxième cours entre 20h00 à 21h30.
Contribution volontaire suggérée pour la semaine :
Première semaine gratuite pour les nouveaux étudiants. Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique. Équipement Obligatoire : Espadrille ou soulier de kung fu et vêtements adaptés (sport/yoga/kung fu). Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, anti-moustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chaud en cas de température fraiche. Arme et combat : apportez vos protections et vos armes. Session automne 2024 La transition vers l’automne arrive à grands pas et je suis heureux de vous annoncer l’horaire de la nouvelle session : Le cours de Kung Fu sera donné tous les mardis au 616c rue Saint-Vallier ouest du 17 septembre au 17 décembre.
Le Kung Fu pour les jeunes, le Qi Gong et le Tai Chi Chuan seront enseignés en collaboration avec le Patro-Laval selon cet horaire :
Merci de me laisser votre courriel à [email protected] afin de connaître le moment de l’ouverture des inscriptions sur la plateforme du Patro-Laval et le détail sur le prix demandé. Camp Wudang seconde édition Les inscriptions pour le camp Wudang sont toujours en cours. Une occasion unique pour raffiner et polir sa pratique en pleine nature.
Le camp unique à Québec dédié à la pratique intensive du Kung Fu, Tai Chi et Qi Gong La seconde édition du camp Wudang Québec offre une expérience unique et immersive, te permettant de te ressourcer, méditer et t’entraîner intensivement en pleine forêt au camp Amick, dans le même esprit académique que celui existant à Wudang Shan. Le programme inclut une exploration approfondie du Qi Gong, de la méditation, du Kung Fu, le Tai Chi Chuan ainsi que la manipulation des armes. Il s’adresse aux divers artistes martiaux, aux artistes du mouvement et à toute personne en quête de développement spirituel, quel que soit son niveau. Le débutant y trouvera une initiation puissante et des outils transformateurs pour un mode de vie sain, tandis que le pratiquant avancé découvrira plusieurs moyens d’approfondir et de raffiner son art, tant sur le plan pratique que théorique. Votre professeur Philippe Lavoie est le créateur d’Alchimie Vitale Québec et dispose de plus de 27 ans d’expérience en Kung Fu, Tai Chi et Qi Gong. Durant son parcours, il a eu l’occasion d’explorer auprès d’enseignants de qualité différents styles comme le Shaolin, la Grue Blanche et le Wing Chun avant de se consacrer entièrement à l’art du Wudang Xuan Wu Paï, tel qu’enseigné par Ismet Himmet en 2012. Dans cet art, il s’est spécialisé en Baji Quan (Kung Fu), en Tai Chi et en Qi Gong. Fort d’une expérience fondée sur plusieurs années de pratique, de nombreux voyages de formation intensive à travers le monde et d’échanges continus avec des pratiquants d’autres disciplines, Philippe enseigne et partage son art avec toute personne souhaitant adopter une approche riche pour entretenir sa santé, cultiver sa spiritualité et développer ses compétences en mouvement et en combat. Philippe est également à l’origine de plusieurs initiatives visant à favoriser les échanges inter écoles, notamment via le groupe Facebook « annonces et événements arts martiaux Québec » et différents stages inter styles. Prix et inscription
200 $ (Un dépôt de 100 $ non-remboursable est inclut dans le prix de l’achat de votre place afin d'assurer la tenue de l'événement). Inscription obligatoire : [email protected]. Important : uniquement les personnes ayant complété le formulaire d’inscription et qui ont payées la cotisation avant le 12 septembre 2024 seront accepté sur place. Lieu Camp Amick à Saint-Ferréol-Les-Neiges à environ 45 minutes de la ville de Québec. L’itinéraire vous sera communiqué lors de votre inscription. Un encouragement au covoiturage sera organisé entre les membres voulant participer afin de réduire notre empreinte écologique et d'offrir un moyen de transport à ceux qui n’en dispose pas. Programme Vendredi
Voici l'horaire de cette semaine :
Important : En cas de beau temps nous seront derrière le centre Durocher (680 Rue Raoul-Jobin, Québec, QC G1N 4N1). Le groupe partira du local à 18h30 vers le centre. Contribution volontaire suggérée pour la semaine
Première semaine gratuite pour les nouveaux étudiants. Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique. Équipement Obligatoire : Espadrille ou soulier de kung fu et vêtements adaptés (sport, yoga, kung fu). Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, anti-moustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chaud en cas de température fraiche. Arme et combat : apportez vos protections et vos armes.  |
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