L'été saison de la plénitude Yang
 Horaire d'automne en Kung Fu, Tai Chi et Qi GongLa session d’automne 2024 s’annonce haute en couleurs avec deux nouveaux cours : le cours de Kung Fu combatif et le cours de Kung Fu pour les jeunes. Avec notre horaire varié, une gang de pratique super cool et des cours de qualité c’est le temps de venir essayer ou reprendre la pratique avec nous! Cours donnés au 616c rue St-Vallier ouestDurée de la session : 17 septembre au 17 décembre 2024
Cours donnés au Patro-Laval (145 Rue Bigaouette)Le prix et les inscriptions sont administrés par le Patro-Laval. Les inscription débuteront le 3 septembre 2024.
Les 8 forces en Tai Chi ChuanAu centre de la pratique du Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) se retrouve l’apprentissage et le raffinement des 8 forces. Ces 8 forces permettent de bien saisir la profondeur du Tai Chi Chuan, de dépasser la simple pratique de mouvements doux, de cultiver une réelle force pugilistique, de renforcer notre force vitale (Qi) et d’atteindre la pleine santé du corps et de l’esprit. Les quatre premières sont les plus importantes et je vous partage avec ici une synthèse de celles-ci. Peng – Expansion Peng est à l’image du « Big Bang » une expansion dans toutes les directions à partir d’un point unique. En plénitude Yang, cette force est associé au symbole du ciel dans le Ba Gua. Lu – Rouler vers l’arrière Lu est à l’image d’un toréador qui laisse passer le taureau en esquivant la charge d’un pas gracieux. En plénitude Yin, cette force est associée à la terre capable de tout recevoir dans le Ba Gua. An – Presser An est à l’image de la pression exercé par une goutte d’eau lorsqu’elle s’écrase sur le sol. En montée Yin et en descente Yang, cette force est associée à l’élément eau dans le Ba Gua. Ji – Compresser Ji est à l’image de l’avancée continue d’un feu de brousse qui va avancer et compresser vers l’avant en dévorant tout l’espace disponible. En montée Yang et en descente Yin, cette force est associée à l’élément feu dans le Ba Gua. Camp Wudang en Kung Fu, Tai Chi et Qi GongEn 2012, j'ai pris pour la première fois la direction de la mythique chaîne de montagnes de Wudang. Durant ce voyage de formation, j'ai rencontré ma famille martiale et découvert l'art de ma vie, un peu comme un mariage né d'un véritable amour. Après plus de 10 ans de raffinement, de pratique, d'enseignement et de partage, l'opportunité de revenir à la source m'a été offerte par mon professeur, Ismet Himmet. Avec mes frères et sœurs de pratique venant de plus de 17 pays différents, je me suis retrouvé à nouveau à Wudang pour profiter d'une immersion totale dans l'art. Bercé par cette source d'inspiration infinie, l'idée d'offrir un espace de pratique entièrement dédié à l'art en pleine forêt est devenue réalité avec l'organisation du Camp Wudang, qui se tiendra du 13 au 16 septembre 2024.
Ce camp vous offre une occasion unique de découvrir ou de perfectionner le Kung Fu, le Tai Chi et le Qi Gong de Wudang. Le programme est centré sur la méditation, le renforcement musculaire avec des objets, la maîtrise des armes et les techniques à mains nues. Que vous soyez passionné d'arts martiaux chinois ou d'autres disciplines connexes telles que le yoga, le parcours ou la danse, vous y trouverez votre compte. Pour tout connaître sur l’événement : https://www.facebook.com/share/vZ9wo765j2f55ZCi/.
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L'été est associé à la plénitude Yang, au rayonnement du Qi du cœur, à l’extériorité et à la grue. Cet animal sacré représente l'équilibre du corps et de l'esprit, la grâce et le déploiement du Yang Qi dans le corps. Afin de suivre le cycle naturel des saisons, la session d’été sera centrée sur le développement de l’équilibre physique, de l’équilibre émotionnel, de la grâce et de la majestuosité de l’expression corporelle. En respect avec cette idée, les cours de cet été seront donnés en extérieur derrière le centre Durocher tous les mardis et les jeudis de 18h00 à 19h30 et de 19h30 à 21h00. En cas de pluie forte, les cours seront donnés au 616c rue Saint-Vallier ouest. Comme tous les étés, la contribution se fait à la carte afin de faciliter la gestion des vacances pour tous. Voici la grille des contributions volontaires suggérées :
L'inscription se réalise en tout temps. La première semaine de pratique est gratuite pour les nouveaux élèves. La contribution est payable au plus tard le vendredi de la semaine de cours. Camps Wudang - Septembre 2024 Le second camps Wudang aura lieu cet année du 13 au 16 septembre 2024. Tu pourras y vivre l’expérience d’une pratique monastique et transformatrice en Gong Fu, Tai Ji et Qi Gong durant ces quatre jours. Il reste à déterminer si nous allons adopter une formule « urbaine » ou une formule « retraite » selon la disponibilité d’un lieu à louer. Inspiration pour la pratique Année du dragon de bois  Cette année du dragon de bois porte très bien son nom pour moi. L'énergie du dragon de bois est Yang montante et Yin descendante. Elle porte en elle la potentialité du changement et de la transformation. Le changement avec mes différents partenariats avec des organismes communautaires, que ce soit pour donner des cours ou pour offrir des ateliers auprès de différentes clientèles. La transformation avec l'exploration plus poussée de mon système de boxe chinoise au Portugal et d'autres systèmes d'arts martiaux comme le Kali Pekiti Tirsia, le Krav Maga, le Jiu Jitsu Brésilien et la Savate. Ces explorations confirment la justesse de mon chemin d'apprentissage et me motivent grandement pour mon prochain voyage d'entraînement intensif en Chine entre le 13 mai 2023 et le 13 juin 2023. Cette formation, donnée par mon mentor Ismet Himmet, sera située à Wudang San directement dans la cour du temple de Nanyan et portera sur les sujets suivants : le Qi Gong, le Tai Ji avancé et le maniement du Jian (épée chinoise). Ces sujets seront travaillés sur le plan des application combatives, des formes et du développement spirituel. Il va sans dire, que j’ai très hâte de pouvoir avoir l’honneur et la chance de pouvoir partager cela avec vous dans un avenir rapproché. Session été 2024 La session d'été débutera la semaine du 17 juin 2024 par suite de mon retour de Chine. Les cours seront donnés en extérieur lors du beau temps et en intérieur lors du mauvais temps. Comme tous les étés, la contribution se fait à la carte afin de faciliter la gestion des vacances pour tous. Une belle occasion pour débuter ou reprendre la pratique. Contribution pour une semaine de cours :
Horaire Tous les mardis entre 18 h 00 et 19 h 30 pour le Qi Gong/Tai JI et entre 19 h 30 et 21 h 00 pour le Gong Fu (Conditionnement, boxe, forme et maniement de l'épée. De plus, les jeudis, il y aura la possibilité de faire des pratiques mixtes selon mes disponibilités et la météo entre 19 h 00 et 21 h 30. Merci de me mentionner votre intérêt pour la pratique. Cela m'aide à organiser les cours! Soutien à la pratique en ligne J'ai l'immense honneur d'offrir maintenant via mon site internet un soutien à la pratique en ligne. Le soutien en ligne est spécialement conçu pour développer votre autonomie dans votre pratique personnelle en offrant une révision des formes et exercices réalisés en classe. Une attention particulière est portée dans chacune des vidéos afin de souligner les « erreurs » les plus fréquemment observées chez les pratiquants débutants, intermédiaires et avancés. De plus, chaque leçon comprend de la documentation sur le volet théorique qui est sous-entendu par la pratique physique. Pour son inauguration, la section est publiée avec deux cours disponibles : Hui Chun Qi Gong et Tai Ji 36 - Module 1. Les autres leçons viendront s'ajouter au fil du temps. Camps Wudang 2024 Une idée me tient à cœur depuis quelques années. C'est celle de vous faire vivre l'expérience d'une pratique monastique et transformative en Gong Fu, Tai Ji et Qi Gong durant 5 jours. Horaire projeté 6 h 00 à 7 h 00 : Qi Gong 9 h 00 à 12 h 00 : Pratique 14 h 00 à 17 h 00 : Pratique 19 h 00 à 20 h 30 : Pratique Cette expérience vous sera offerte en août avant la rentrée scolaire. Le lieu et la date exacts restent encore à déterminer. N’hésitez pas à montrer votre intérêt en m’écrivant rapidement ! Chaîne Youtube de votre école Inspiration pour la pratique fondée sur les sujets qui seront travaillé en Chine lors de ma formation intensive Épée (Jian)
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