Le soleil est de notre côté cette semaine ! Rendez-vous mardi au 616c rue Saint-Valier ouest 18h30 pour l'ouverture de la session en Gong Fu (Kung Fu). 

Jeudi aura aussi lieu le dernier cours mixte derrière le centre Durocher à 18 h 30 (680 Rue Raoul-Jobin, Québec, QC G1N 4N1). Comme d’habitude, un second cours sera offert à 20 h 00. 

Contribution volontaire suggérée pour le cours mixte :  15 $. Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique.
 
Équipement

• Obligatoire : Espadrille ou soulier de kung fu et vêtements adaptés (sport/yoga/kung fu).
• Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, antimoustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chauds en cas de température fraîche.

Arme et combat : apportez vos protections et vos armes.
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Session automne 2024
N’oubliez pas d’effectuer votre inscription pour la session automne en Kung Fu traditionnel et combatif. Les cours débuteront le mardi 17 septembre ! La première semaine est gratuite.

Le soleil est de notre côté cette semaine ! Rendez-vous mardi et jeudi derrière le centre Durocher à 18 h 30 (680 Rue Raoul-Jobin, Québec, QC G1N 4N1). Comme d’habitude, un second cours sera offert à 20 h 00. 

Contribution volontaire suggérée pour la semaine : 
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• Participation à 1 cours = 15 $
• Participation à 2 cours = 20 $
• Participation à 3 cours = 25 $
• Participation à 4 cours = 30 $

Première semaine gratuite pour les nouveaux étudiants.
Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique.
 
Équipement

• Obligatoire : Espadrille ou soulier de kung fu et vêtements adaptés (sport/yoga/kung fu).
• Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, antimoustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chauds en cas de température fraîche.

Arme et combat : apportez vos protections et vos armes.

Session automne 2024
N’oubliez pas d’effectuer votre inscription pour la session automne en Kung Fu traditionnel et combatif. Les cours débuteront le mardi 17 septembre ! La première semaine est gratuite. ​

Le soleil est de notre côté cette semaine ! Rendez-vous mardi et jeudi derrière le centre Durocher à 18 h 30. Comme d’habitude, un second cours sera offert à 20 h 00.

Contribution volontaire suggérée pour la semaine : 
​

• Participation à 1 cours = 15 $
• Participation à 2 cours = 20 $
• Participation à 3 cours = 25 $
• Participation à 4 cours = 30 $

Première semaine gratuite pour les nouveaux étudiants.
Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique.
 
Équipement
Obligatoire : Espadrille ou soulier de kung fu et vêtements adaptés (sport/yoga/kung fu).
Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, antimoustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chauds en cas de température fraîche.
Arme et combat : apportez vos protections et vos armes.

Session automne 2024
N’oubliez pas d’effectuer votre inscription pour la session automne en Kung Fu traditionnel et combatif. Les cours débuteront le mardi 17 septembre ! La première semaine est gratuite. ​

Les inscriptions ouvrent le 3 septembre au Patro-Laval dès le 3 septembre pour le Kung Fu pour les jeunes, le Tai Chi et le Qi Gong. L’inscription peut se faire au secrétariat ou directement à partir du site Web du Patro-Laval : Patro Laval | Ton milieu de vie m'anime.​

Horaire des cours
Dû à un décès dans ma famille, il n’y aura pas de cours cette semaine. Les cours d’été reprendront dès la semaine du 2 septembre 2024.
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Session automne 2024
N’oubliez pas d’effectuer votre inscription pour la session automne en Kung Fu traditionnel et combatif. Les cours débuteront le mardi 17 septembre ! La première semaine est gratuite. 

Les inscriptions seront ouvertes au Patro-Laval dès le 3 septembre pour le Kung Fu pour les jeunes, le Tai Chi et le Qi Gong. 

Camp Wudang 2024
Il reste encore quelques places pour le camp Wudang qui aura lieu du 13 septembre au 16 septembre. Ce camp est une occasion unique de vivre l’expérience de pratique des moines taoïstes des Monts Wudang. ​

Lien vers l'événement : ​Camp spécialisé en Kung Fu, Tai Chi et Qi Gong de Wudang à Québec - ALCHIMIE VITALE QUÉBEC (wdpquebec.com)

Mardi 

• Rencontre :  cours au local situé au 616C Rue Saint-Vallier Ouest.
• Horaire : premier cours entre 18h30 à 20h00 et deuxième cours entre 20h00 à 21h30. 

Jeudi 

• Rencontre : cours du Patro-Laval (145 Bigaouette Rue, Qubec QC G1K 4L3).
• Horaire : premier cours entre 18h30 à 20h00 et deuxième cours entre 20h00 à 21h30. 

Contribution volontaire suggérée pour la semaine

• Participation à 1 cours = 15 $
• Participation à 2 cours = 20 $
• Participation à 3 cours = 25 $
• Participation à 4 cours = 30 $. 

Première semaine gratuite pour les nouveaux étudiants.
Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique. 

Équipement
Obligatoire : Espadrille ou soulier de kung fu et vêtements adaptés (sport/yoga/kung fu). 
Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, anti-moustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chaud en cas de température fraiche.

Arme et combat : apportez vos protections et vos armes.

Mardi 

• Rencontre : derrière le centre Durocher (680 Rue Raoul-Jobin, Québec, QC G1N 4N1).
• Horaire : premier cours entre 18h30 à 20h00 et deuxième cours entre 20h00 à 21h30. 

Jeudi 

• Rencontre : cours du Patro-Laval (145 Bigaouette Rue, Qubec QC G1K 4L3)
• Horaire : premier cours entre 18h30 à 20h00 et deuxième cours entre 20h00 à 21h30. 

Contribution volontaire suggérée pour la semaine

• Participation à 1 cours = 15 $
• Participation à 2 cours = 20 $
• Participation à 3 cours = 25 $
• Participation à 4 cours = 30 $. 

Première semaine gratuite pour les nouveaux étudiants.
Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique. 

Équipement
Obligatoire : Espadrille ou soulier de kung fu et vêtements adaptés (sport/yoga/kung fu). 
Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, anti-moustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chaud en cas de température fraiche.

Arme et combat : apportez vos protections et vos armes.

Voici l'horaire de cette semaine : 

• Mardi - Annulation du cours.
• Jeudi devant le local au 616c rue Saint-Vallier ouest à 18h30 pour le premier cours. Horaire : premier cours entre 18h30 à 20h00 et deuxième cours entre 20h00 à 21h30.   

Important : En cas de beau temps nous seront derrière le centre Durocher (680 Rue Raoul-Jobin, Québec, QC G1N 4N1). Le groupe partira du local à 18h30 vers le centre.

Contribution volontaire suggérée pour la semaine

• Participation à 1 cours = 15 $
• Participation à 2 cours = 20 $
• Participation à 3 cours = 25 $
• Participation à 4 cours = 30 $

Première semaine gratuite pour les nouveaux étudiants.
Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique. 

Équipement
Obligatoire : Espadrille ou soulier de kung fu et vêtements adaptés (sport, yoga, kung fu). 

Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, anti-moustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chaud en cas de température fraiche.

Arme et combat : apportez vos protections et vos armes.

Voici l’horaire des pratiques pour cette semaine :  

• Mardi rencontre devant le local au 616c rue Saint-Vallier ouest à 18h30. Horaire : premier cours entre 18h30 à 20h00 et deuxième cours entre 20h00 à 21h30. 
• Jeudi devant le local au 616c rue Saint-Vallier ouest à 18h30. Horaire : premier cours entre 18h30 à 20h00 et deuxième cours entre 20h00 à 21h30.   

Important : En cas de beau temps nous seront derrière le centre Durocher (680 Rue Raoul-Jobin, Québec, QC G1N 4N1). 

Contribution volontaire suggérée pour la semaine 

• 1 cours = 15 $ 
• 2 cours = 20 $ 
• 3 cours = 25 $ 
• 4 cours = 30 $  

Première semaine gratuite pour les nouveaux étudiants. 

Merci de réaliser votre versement au maximum le vendredi de la semaine de pratique.  

Équipement 

Obligatoire : Espadrille/soulier de kung fu et vêtements sport/yoga/kung fu.  

Conseillé : eau, couvre-chef, crème solaire, anti-moustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chaud en cas de température fraiche. 

Arme et combat : apportez vos protections et vos armes. 

Lieu et horaire des cours pour la semaine du 7 juillet. 
Par suites d'un évènement personnel, je vais seulement pouvoir animer la séance du jeudi 18h30. Cette dernière sera donnée en association avec le Patro-Laval (145 Bigaouette Rue, Qubec QC G1K 4L3) et sera gratuite pour toutes et tous. Le programme de la séance sera centré sur les principes fondamentaux du Tai Ji de Wudang. 

Note à mes élèves : Notre Tai Ji est central à l'ensemble de la pratique et cette initiation saura vous permettre d'approfondir votre pratique que ce soit en Qi Gong, Tai Ji ou Gong Fu. Soyez présent!

Équipement

• Obligatoire : Espadrille/soulier de kung fu et vêtements sport/yoga/kung fu. 
• Conseillé : couvre-chef, crème solaire, anti-moustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chaud en cas de température fraiche.

Lieu et horaire des cours pour la semaine du 1 juillet. 
Cette semaine le Qi du ciel nous offre l’occasion de pratiquer dans deux merveilleux parcs de la ville de Québec! 

• Mardi, la pratique sera au parc Victoria proche des jeux d’eau. Horaire : premier cours entre 18h30 à 20h00 et deuxième cours entre 20h00 à 21h30. Météo annoncée : Soleil! 
• Jeudi, la pratique sera au parc Dollard-des-Ormeaux proche de la rampe de skate. Horaire : premier cours entre 18h30 à 20h00 et deuxième cours entre 20h00 à 21h30. Météo annoncée : Soleil!

Le parc Dollard-des-Ormeaux dispose d’un lieu adapté avec un toit sous lequel nous pouvons réaliser le cours sans être mouillé en cas de pluie. Nous avons testé la semaine dernière et c’était parfait! 

Contribution volontaire suggérée* pour la semaine

• 1 cours = 15 $
• 2 cours = 20 $
• 3 cours = 25 $
• 4 cours = 30 $. 

La première semaine gratuite pour les nouveaux étudiants.

* Le montant suggéré est déjà en deçà des prix du marché afin de favoriser l'accessibilité aux cours pour toutes et tous. Cependant, si vous rencontrez actuellement des difficultés financières n’hésitez pas à venir tout de même. Il suffit de m’en parler. 

Équipement

• Obligatoire : Espadrille/soulier de kung fu et vêtements sport/yoga/kung fu. 
• Conseillé : couvre-chef, crème solaire, anti-moustique, imperméable en cas de pluie légère et vêtements chaud en cas de température fraiche.
• Arme et combat : apportez vos protections et vos armes.