Le Qi Gong du tigre - Théorie et esprit

Qi gong du tigre et la théorie des cinq transformations

L'été fait place tranquillement à l'automne et entre ces deux saisons vient la pratique du Qi Gong du tigre. Le Qi Gong du tigre est connecté à l'élément de la terre qui gouverne la régulation du couple rate/estomac. Sur le plan externe, le tigre renforce les muscles, les tendons et les os par ses mouvements vifs. À l’interne, sa pratique calme les déséquilibres causés par les ruminations qui sont plus courantes durant ce changement de saison. Les pensées trop fréquentes, nombreuses et persistantes (rumination) dispersent le Yi ou « l’esprit qui gouverne l’intention dirigée ». Cette dispersion affaiblit la capacité de l’individu à prendre une décision claire. Sur le plan de l’estomac, un déséquilibre peut amener vers des troubles de la digestion, des ulcères et des reflux.

Sa direction cardinale est au centre, la terre. Prêt à se manifester dans toutes les directions et surtout dans la direction de son objectif immédiat avec la conviction d’une chasse réussit et fructueuse. Lorsque le mouvement est lancé, il n’y pas de places pour le doute et l’intention (Yi) donne suite à l’élan du cœur (Shen).

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L'esprit du tigre en Qi gong

Le tigre est sans peurs. Il maîtrise sa nature profonde. Il prend tout ce qu’il perçoit comme sien. Chaque manifestation, chaque mouvement possède un caractère, une puissance et une identité propre. Il ne reconnaît rien d’autre que la manifestation de sa puissance lorsqu’elle surgit et apparaît. Son expression est la force et l’agilité.

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Auteur : Philippe Lavoie, Alchimiste corps-esprit